เมื่อ วันที่ 22 กรกฎาคม 2564 ที่ผ่านมา ได้รับแจ้งเหตุแผ่นดินไหวจาก กรมอุตุนิยมวิทยา เกิดเหตุแผ่นดินไหว ที่ประเทศเมียนมา ขนาด 6.4Magnitude ลึก 3 กิโลเมตร หลายจังหวัดในภาคเหนือรับรู้ถึงแรงสั่นสะเทือน และเกิดอาฟเตอร์ช็อคตามมาอีก 45 ครั้ง ทำให้อาจจะเกิดอันตรายต่อชีวิตและทรัพย์สิน ฉะนั้น เราจำเป็นที่จะต้องรู้จักการรับมือเมื่อเจอแผ่นดินไหว กันครับ เมื่อมีเหตุการณ์ไม่คาดฝันเกิดขึ้นอีก จะได้มีวิธีรับมือครับ
อย่างแรกที่ต้องมีเลยนะครับ คือ สติ ให้เร่งหาที่ปลอดภัยและอย่าตกใจเกินไป เพราะการบาดเจ็บส่วนใหญ่เกิดจาก วิ่งเข้าวิ่งออกบ้านนี่แหละครับ
วิธีปฏิบัติตัวเมื่อเกิดแผ่นดินไหว
1. หากอยู่ในอาคาร
ใช้หลักการ “DROP, COVER, and HOLD ON”
- DROP (หมอบลง) – ลดตัวลงต่ำเพื่อป้องกันการล้ม
- COVER (ป้องกันตัวเอง) – ใช้แขนป้องกันศีรษะ หรือหลบใต้โต๊ะที่แข็งแรง
- HOLD ON (จับให้มั่น) – จับขาโต๊ะไว้จนกว่าการสั่นสะเทือนจะหยุด

ข้อควรปฏิบัติ
- อยู่ห่างจากหน้าต่าง กระจก และชั้นวางของหนัก
- หากไม่มีโต๊ะ ให้ใช้แขนป้องกันศีรษะแล้วหมอบชิดมุมห้อง
- ห้ามใช้ลิฟต์ และ ห้ามวิ่งออกจากอาคารทันที
- ข้อยกเว้น: หากอยู่ในอาคารที่มีโครงสร้างไม่แข็งแรงและมีสัญญาณว่าจะพังถล่มทันที (เช่น ผนังแตกร้าวอย่างรวดเร็ว) การตัดสินใจหนีออกไปโดยเร็วอาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด แต่ต้องมั่นใจว่าไม่มีเศษซากร่วงหล่น
2. หากอยู่นอกอาคาร
- อยู่ห่างจากตึกสูง, ป้ายโฆษณา, สายไฟฟ้า และต้นไม้ใหญ่
- หากอยู่ในที่โล่ง ให้นั่งหมอบลงและป้องกันศีรษะ
3. หากอยู่ในรถยนต์
- จอดรถในที่ปลอดภัย หลีกเลี่ยงสะพานและเสาไฟฟ้า
- อยู่ในรถและรัดเข็มขัดนิรภัยจนกว่าการสั่นจะหยุด
- ห้ามจอดรถบนสะพานหรือทางยกระดับ
4. หากอยู่ใกล้ชายฝั่ง (เสี่ยงสึนามิ)
- หลังแผ่นดินไหวหยุด รีบอพยพไปที่สูงทันที
- ติดตามประกาศเตือนภัยจากหน่วยงานรัฐ
5. หากติดอยู่ใต้ซากอาคาร
- สงบสติอารมณ์และหาช่องอากาศ
- ใช้วัตถุแข็งเคาะเป็นสัญญาณให้เจ้าหน้าที่กู้ภัยรู้ตำแหน่ง
- ห้ามจุดไฟ เพราะอาจมีก๊าซรั่ว
สรุป
- ใช้หลักการ “Drop, Cover, and Hold On”
- หลีกเลี่ยงพื้นที่เสี่ยง เช่น ตึกสูง สายไฟฟ้า
- ติดตามข้อมูลข่าวสารจากแหล่งที่เชื่อถือได้
* สถิติการเกิดแผ่นดินไหว
การกระจายตัวของเหตุการณ์แผ่นดินไหวที่ถูกตรวจวัดและบันทึกได้ จากฐานข้อมูลแผ่นดินไหวของกรมอุตุนิยมวิทยาส่วนใหญ่เป็นเหตุการณ์แผ่นดินไหวบนแผ่นดิน (intraplate earthquake) ทางตอนเหนือของประเทศไทย ครอบคลุมแหล่งกำเนิดแผ่นดินไหวใน บริเวณประเทศพม่าเป็นส่วนใหญ่ รวมถึงประเทศลาวและประเทศจีนตอนใต้ สำหรับในบริเวณ ประเทศไทย การกระจายตัวของเหตุการณ์แผ่นดินไหวส่วนใหญ่อยู่ทางภาคเหนือและภาคตะวันตก มี แผ่นดินไหวในบริเวณภาคใต้บ้างแต่ไม่มากนัก สอดคล้องกับข้อมูลแหล่งกำเนิดแผ่นดินไหวหรือรอย เลื่อนมีพลัง ซึ่งส่วนใหญ่จะพบอยู่ในบริเวณภาคเหนือของประเทศไทย สำหรับการกระจายตัวของ เหตุการณ์แผ่นดินไหวในทะเลหรือในบริเวณแนวมุดตัวของแผ่นเปลือกโลก (subduction zone)

แผนที่แสดงเหตุการณ์แผ่นดินไหว ( วงกลมสีเขียว )
ที่เกิดขึ้นในประเทศไทยและพื้นที่ใกล้เคียง ตั้งแต่ปี 1998 – 2020
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
กรมอุตุนิยมวิทยา
BBC.com

อาการปวดหัวข้างขวา อันตรายหรือไม่ พร้อมสาเหตุและวิธีป้องกัน
โดยทั่วไปแ
ธ.ค.
ติดโควิด รอบ2 อันตรายไหม อาการจะรุนแรงไหม และทำไมจึงติดซ้ำ
ติดโควิดซ้
ก.ค.
แนวทางการพัฒนารองเท้าเซฟตี้ในปัจจุบัน ด้านไหนบ้างที่น่าสนใจ
ย้อนไปเมื่
พ.ค.
อุปกรณ์ป้องกันร่างกายสำหรับ การทำความสะอาดหลังน้ำท่วม
การทำความส
ม.ค.
บำรุงสมอง ลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์ด้วย คาร์โนซีน
คาร์โนซีน
เม.ย.
เบาหวาน สังเกตุอาการ พฤติกรรมเสี่ยงที่ควรหลีกเลี่ยงและอาหารสำหรับคนเป็นเบาหวาน
โรคเบาหวาน
ส.ค.